让爱充满激情的食物

新婚燕尔，如胶似漆，免不了房事增多。如无节制，或滥用“性营养品”，就有可能导致精液亏损，严重者可引起暂时性性功能障碍。一些中年人也因纵欲过度，患有不同程度的性功能障碍。自从“蓝色小精灵”(伟哥)登陆中国后，似乎让他们眼睛一亮，为了重振雄风，往往求助于这些药物。殊不知这些药物虽然能帮助患者暂时摆脱尴尬的窘境，但必须知道这是一种治标不治本的做法。长期依赖这些药物无异于饮鸩止渴，暂时的勃起可能导致更长时间或更严重的疲软。对这些患者来说，食用一些助性食物才不失为是一种固本培元之法。现将一些常用的助性食物介绍如下：
辛味食品 佛教的禁欲教条中便有“佛子不得食葱、韭、薤、蒜”之说，因为葱、韭等食物有刺激性欲的功能。韭菜又名壮阳草，熟食可温肾散寒、补虚壮阳，治脾肾阳虚的阳痿、遗精。韭菜子也是一性欲兴奋剂，其中含硫化物和甙类物质，有兴奋神经的作用，可温肾固精。用韭菜子6克，研末服，每日1～2次；或韭菜子20粒，盐汤送下；或韭菜子10克，桑螵蛸10克，煅龙骨10克，水煎服，可治肾虚遗精、滑精、阳痿、早泄等症。
葱、洋葱、蒜也是较好的助性食品。洋葱不仅能提高性欲，而且有调节神经系统功能的作用。葱所含的酶及各种维生素可保证人体性激素的正常分泌。
植物种仁 各种种仁为植物生命之源，激发性欲、引起性冲动也是种仁的功效之一。我国南北朝时药学家陶弘景指出，松子是重要的壮阳食物，有强精健体作用，特别对于易疲劳、有贫血症的男性以及缺乏勃起力度的人更有效。对阳痿遗精者，每日以生核桃仁60克细细嚼食，持续月余即有效。德国科学家发现，常食南瓜籽的民族很少有前列腺疾病的发生，这与其中含有一种能影响男性激素产生的神秘物质有关。
动物肉、蛋和内脏 牛、羊、狗肉性温，有助阳作用，其肾脏和睾丸也是中医的壮阳之药。中医认为动物的肾脏有养肾气、益精髓之作用。如羊肾甘温，可补肾气；猪肾咸平，有助肾气、利膀胱功能：狗肾性平，最适合肾虚体弱、手足发冷的老年妇女患者。用猪肾2只、核桃仁5克、山萸肉(或杜仲、补骨脂)15克，放入肾中扎好，煮熟食之，可治肾虚遗精。一些动物的睾丸，俗称“外肾”，可治阳痿、遗精、滑精等症。如用羊外肾2只、羊肉250克、葱白一根、枸杞子50克，同煮，加粳米50克煮粥食用，可治阳事无能、腰腿酸痛。
鸡蛋则是人体元气恢复的最好补剂。我国民间流传着新婚晚餐前食鸡蛋的习俗。因为新婚燕尔性生活频繁，体力消耗较大，食用鸡蛋可帮助恢复体力。
鱼、虾等水产品 海参、鲍鱼、淡菜、鳗鱼、泥鳅等，都是有效的强精食品。人们很早就发现，一般海边渔民人丁旺盛，据说与经常吃鱼有关。远在古罗马时人们就发现鱼类是增强性欲的理想食品，尤其是鲨鱼肉一直被认为是性的催化剂。亚马逊河有一种火地鱼，据说也有较强的助性功能。鱼类为什么对人的生殖功能如此关爱呢?因为鱼类、贝类含锌较多，锌是形成睾丸激素的重要物质，也是女性生殖器官分泌物的元素。适当补充可使性生活更加和谐。河虾和海虾，富含蛋白质等，性温味甘，有补肾壮阳、益气开胃、通乳等功效。另外，甲状腺活力过低也会影响性活力和性欲，碘缺乏或不足会导致流产、男性性功能衰退等。而海鱼、海藻中丰富的碘、钾、钠等元素，正是保障甲状腺活力的重要物质，从而也间接地增强了人的性欲。